Aerobic na salce

Polecamy osobom chcącym zrzucić parę kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę.

Zapraszamy na ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm muzyki.

Proste układy choreograficzne,  rozciąganie, wzmacnianie mięśni brzucha,
ud i pośladków.

Ćwiczenia te  poprawiają wydolność organizmu , spalają tkankę tłuszczową oraz  wspierają pracę układu oddechowego i krążeniowego.

Zajęcia trwają 60 minut.