Gimnastyka dla seniora

Ta forma ćwiczeń zalecana jest jako rehabilitacja dla osób z  problemami układu kostnego i stawowego. Nie obciąża stawów, rozwija  wytrzymałość mięśni i poprawia ogólną sprawność fizyczną i wydolność  organizmu. Na takie zajęcia zapraszamy wszystkich aktywnych seniorów  dbających o sprawność fizyczną.

Zajęcia trwają 45 minut.